Спорт 

Лыжные сборы

В период с 20 по 29 декабря 2017 года тренер МБУ СШ «Авангард» Кожина О.Г. организовала и провела выездной тренировочный сбор по лыжным гонкам с целью подготовки к первенству Московской области в пансионате «Салют» Пушкинский район.

В состав тренировочной группы вошли 9 занимающихся лыжными гонками. Самому юному спортсмену 9 лет, самому старшему и наиболее опытному спортсмену 17 лет.

Две тренировки в день – утренняя и вечерняя. Лыжная трасса проходит в лесной зоне. Кроссы и равномерные/интервальные лыжные подготовки на технику, общеразвивающие занятия, силовые и специальные упражнения – вот лишь небольшая часть тренировочных мероприятий спортсменов группы тренера Кожиной Оксаны.

Related posts